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Mathilde Villette
1 oct.2 min de lecture
L’alimentation en automne
Ça y est l’automne est là. Quelle alimentation adaptée en cette saison ? Réponse en dessous !
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Mathilde Villette
1 juil.3 min de lecture
CANICULE : 6 remèdes naturels pour mieux supporter la chaleur
Pour nous aider à vivre avec ces températures élevées, il existe des remèdes naturels pour mieux supporter la canicule.
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Mathilde Villette
1 juin4 min de lecture
L’été, un moment privilégié pour des soins naturels
COMME TOUS LES ANS, LA SAISON D’ÉTÉ EST UNE PÉRIODE DE L’ANNÉE FORTEMENT ATTENDUE PAR BEAUCOUP D’ENTRE NOUS. APRÈS UNE ANNÉE D’INTENSE...
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Mathilde Villette
1 déc. 20233 min de lecture
Astuces pour garder le moral même en hiver !
Pour de nombreuses personnes, la période janvier/février est la plus déprimante de l’année. Entre les journées courtes, les fêtes qui ont...
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Mathilde Villette
1 oct. 20223 min de lecture
Prendre soin de son sommeil pour prendre soin de sa santé
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, une bonne nuit de sommeil est devenue une sorte de richesse. De nos jours, cela peut même faire...
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Mathilde Villette
1 sept. 20228 min de lecture
La fatigue saisonnière
Les vacances d’été sont derrière nous, le soleil ne va pas tarder à nous dire au revoir pour quelques mois, et la fatigue automnale va...
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Mathilde Villette
1 janv. 20227 min de lecture
La trousse à pharmacie du stress
Une crise de stress est par définition ponctuelle. Elle fait suite à un événement stressant, ou tout du moins considéré comme stressant...
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